Skönt långpass i solen

Träningen inför marathon i Wien flyter på bra. Jag är snart uppe i hundra kvalitativa mil och kroppen känns stark. Inga större skadebekymmer. Löparknät har gett upp och lämnat kroppen. En liten smärta i foten är dock ett orosmoln. Kan i värsta fall röra sig om en överansträngning eller stressfraktur. Jag väljer att ignorera den. Ja, jag vet att det är emot alla råd och rön men jag bara vägrar.
Idag körde jag mitt längsta pass någonsin. 36 km. Det kändes mycket bra de första 34 men sen blev jag rejält sliten. Är orolig för de sista kilometrarna, men de ska gå på ren vilja. Målet på 3.45 eller bättre står fast.

20130316-173042.jpg
Före passet

20130316-173059.jpg
Efter passet…