En lugn mil

Dagens pass
Distans: 10,8 km
Tid: 00:55:13
Snittfart: 5:08 min/km

Onsdagskvällens pass fick bli ett lugnt pass i arbetspuls. Annars brukar jag vika detta pass till tuffare tempo för att testa formen och komma upp i puls ordentligt under en längre tid. Dock hade inte stadens snöröjare riktigt hunnit med gång- och cykelvägarna på ett tillfredsställande sätt. Ganska mycket lössnö ovanpå tidigare lager av nedtrampad snö är lurigt underlag. Väldigt lätt gjort att halka eller stuka sig på en osynlig ojämnhet. Det var bitvis riktigt svårt att få fäste så tempot fick bli mycket makligt. Vinden bet rejält i kinderna och jag tackar återigen uppfinnaren av ”buffen”. Väldigt skönt att kunna rulla upp den över ansiktet och bara köra på!

jkspringer